[跑酷]跑酷就是不要命?一个动作练习上万次,说

ag8编辑 体育动态 2019-07-20

  Coach Development Course Assistant Coach 【教练课程助理教练】

  简称MC,由CDCAC发展而来,可从事GM、OM、BG、GA、OB、GE、OA、OE级别课程的教学,同时可考核AC、BC、SC并签发证书。

  简称BC,由AC发展而来,教学级别不变,但可参加少儿跑酷课程教练的学习与认证。

  简称GM,晋级技巧动作课程,已经有一定的跑酷身体基础,开始涉及大量的free running技巧训练,同时提升parkour能力。

  Outdoor Advanced Traceur【户外进阶】

  Basic Coach【初级教练】

  GYM Basic Traceur【场馆基础】

  GYM Advanced Traceur【场馆进阶】

  简称OB,户外完成GB内容,并完成GA1~GA5课程单元的户外实操。自GA起,证书的考核由APSA认证的跑酷教练签署,APSA核发并录入系统。

  Master Coach 【教练长官】

  课程体系

  简称OE,GE4~8户外实操,GA+GE特定动作的高度/远度技巧。

  Course Director 【教练总监】

  Outdoor Basic Traceur【户外基础】

  简称SC,由BC发展而来,可从事BG、GA、OB、GE、OA、OE多个等级课程的教学。

  简称CD,由MC发展而来,可从事所有课程的教学,同时可对各个级别的教练进行考核并签发证书。

  Distinguished MasterTraceur 【宗师级】

  GYM Master Traceur 【场馆大师】

  简述

  APSA课程分为九级课程,具体如下:

  Outdoor Master Traceur 【户外大师】

  亚洲跑酷运动联合会的英文缩写APSA全称是Asian Parkour Sports Association,成立于2018年,为专业的跑酷教学、赛事推广的商业机构。基于跑酷可持续发展的原则,APSA设计出一套适合亚洲人种各年龄段的非常完整的教学系统,使得更多的人可以有机会到专业的跑酷机构进行科学安全的学习与训练。目前,APSA总部在香港,并开始在中国大陆推广自己的教学体系。中国内地的北京、重庆、郑州、温州四地已成为首批接受APSA教学体系并开展跑酷教学推广的专业机构,并同时开展跑酷教练培训,以推动内地跑酷运动更迅速的发展。

  简称DM,跑酷最高级别课程,在之前所学动作之上重点培养自我发展难度的能力,开辟自修上升空间,使之达到开宗立派的能力。

  Outdoor Expert Traceur 【户外专长】

  简称OM,户外实操GM课程的全部技巧。

  简称OA,GA6~8课程内容的户外实操,GE1~3课程的户外实操。

  APSA拥有全面的跑酷教学分级体系,并拥有目前世界上最严格的教练考核制度与机构认证标准。通过APSA认证的跑酷教学机构,标志着其机构有着专业的教练团队、科学安全的培训场所,可提供标准的APSA课程。并且,APSA严格的课程标准,使得不论你在哪座城市的APSA机构,学习的技巧及理论都是相同的,唯一不同的只是学习环境,这是APSA跑酷课程体系的最大优点。

  教练培养体系

  简称AC,完成GE课程考核可参考AC,可以从事GB、GA、OB的课程教学。

  简称GA,跑酷入门课程,掌握基础的穿越技巧及训练方法,动作的细分辅助及失控的自我保护。包括平衡技巧,落地技巧,基础穿越和能力训练。GA考核证书由APSA认证的跑酷培训机构签发。

  简称CDCAC,由SC发展而来,同时要求自身完成GE课程考核,可从事BG、GA、OB、GE、OA、OE级别课程教学,同时可考核AC并签发证书。

  4岁—6岁,KB级(Kid Basic),可参加GB测试。

  少儿跑酷级别划分

  亚洲跑酷运动联合会-APSA

  Senior Coach【高级教练】

  7岁—9岁,KA级 (Kid Advanced ),可参加GA测试。

  而在未来,赛事分级与裁判员培训也将成为APSA的工作重点,并与全世界范围内的跑酷赛事机构合作,积极输出跑酷人才,使得亚洲跑酷在世界范围内大放异彩。 [2]

  Assistant Coach【助理教练】

  GYM Expert Traceur【场馆专长】

  自2019年3月开始,APSA将在中国内地培训自己的跑酷教练和跑酷教练认证官,并对这些教练所在的跑酷教学机构进行认证,通过认证的跑酷教学机构将获得APSA授权,成为APSA跑酷培训中心,根据APSA的授课标准和标准课件,对学员进行相应等级的培训与考核,签发APSA学员等级证书。

  简称GE,跑酷进阶课程,针对有跑酷基础的人群,开展多项跑酷穿越技巧训练,同时开始接触free running技巧。

  简称GB,建立跑酷运动基础与运动理念的课程,在室内或有保护措施的专业跑酷内进行教学,包括跑酷礼仪、热身、场馆基础动作、综合拉伸四部分内容。GB考核证书由APSA认证的跑酷培训机构签发。

  10岁—12岁,SK级 (Super Kid),可参加OB测试。

  《地铁跑酷》诞生于2012年,自上线以来,就给中国市场带来一股游戏飓风,跑酷类游戏最大的特点就是让人时刻保持紧张感和惊吓感,就像自己过山车一样。不过与之前的神庙逃亡相比,画风有很大的不同,这类游戏优点在于操作比较简单,只需要用手指在手机上划动就行了

  但是需要玩家不断的完成目标要求,来解锁不同的成就,这才是游戏的目标所在,当然你也可以纯粹就是来体验滑雪的刺激的,但是这样很快就会有点腻了。你如果每次都有不同的目标要完成,你就会觉得这款游戏还有存在的价值~

  大家好,这里是暴走的哈士奇,又到了哈士奇跟大家讨论游戏的时候了!不知道大家还记得《神庙逃亡》吗,那个曾经一度位列最受欢迎的跑酷游戏之首的游戏。其最火的时候差不多每个人都玩了,年龄段基本上中年以下,最小的几岁的孩子都有玩。今天哈士奇就来跟大家聊一聊这些年来流行的跑酷类游戏

  好了,关于跑酷类手游哈士奇今天就介绍到这里了,各位小伙伴们如果有什么好玩的游戏欢迎在下方评论区里留言,咱们下期不见不散!

  这款游戏最卖座的地方应该就是,让人心跳加速的感觉,角色出场后怪物在后面不断的追逐,画面的不断拉伸让你没有时间过多的考虑,所有突入而来的意外(玩多了,就背下来了)道路都会让玩家血脉喷张。

  可惜这款游戏受限于游戏模式,注定玩家不会一直玩下去,因为跑酷类游戏的核心就是无止境的跑下去,玩家终归有不耐烦不爱玩的一天,游戏核心决定了这款游戏只会火爆一段时间,而不会持续火爆下去

  不过可惜的是哈士奇从来没有到达过终点,倒是之前看到一个传言,说是如果分数达到一亿分的话会出现隐藏地图,据说是一个大城市,然后呢会被抓走,最终逃亡的过程将会无尽的循环。

  滑雪大冒险是一款休闲类小游戏,你要与雪崩竞赛,各种超难度动作都能轻而易举的完成。但是你要迅速敏捷的避开雪地上的阻碍,石头、草丛、冰凌等都能使你摔倒,降低逃生速度,游戏中企鹅、雪人、老鹰会在紧急关头给你及时的帮助,好好的利用它们。

  《地铁跑酷》作为一款单机游戏,无论是在失眠的夜里,还是在课间和工作休息时间,都可以玩一会,将碎片时间打发掉。一旦不想玩了,可以随时退出。同时,它的随地性也很强。拥挤的早高峰公交,地铁上,一只手扶着把手,空出来一只手便可以跑一会刷新自己的记录,摆脱玩游戏会容易重心不稳摔倒的尴尬局面。

  游戏中玩家所做的不止是简单的奔跑,还需要跳跃过树根、从障碍物下边滑过,奔跑的路上会有各种障碍,还有些路是损毁的,一不小心就会撞树、撞墙、落水或是被猴子吃掉。随着奔跑距离越来越长,角色的速度会逐渐变快,路况也会越来越复杂。游戏的控制方式很简单,整块屏幕就像一个大方向键,想要左右转向只需左右滑动屏幕,向上滑动可以跳跃,向下滑动屏幕则会俯身从障碍物下边滑过。

  滑雪大冒险

  神庙逃亡

  这些跑酷类游戏一定有一款你玩过!盘点这些年流行的跑酷游戏

  地铁跑酷

  从一位跑酷爱好者到一位跑酷摄影师,这其中身份的转变,更是为了坚定自己心中的梦想,作为一个推广者,让更多人能够了解跑酷。“跑酷从来都不是什么亡命飞楼,它是一项运动,更是一种文化,一种年轻、积极、向上的挑战。”只有不停地去推广,才会让那些想要学跑酷的人以及不理解跑酷的人真正明白跑酷的意义,“跑酷最初只是为了训练人们躲避障碍的应急能力。”

  李鑫,跑酷爱好者,从小在家就喜欢上蹿下跳,当他得知到跑酷这一运动时,仿佛是为他量身打造,毅然决然走上了跑酷这条路。“我们从来没有拿生命开玩笑,我们比别人更惜命。”刚开始玩跑酷,一定要跟着专业的团队,有着专业的教练带领,最初的三四年,全部都在练基本功,现在一个动作也许在常人眼中十分困难、危险,但我们已经练了数千次,甚至上万次,才会在城市中实践。“跑酷从来都没有捷径,所有的技巧动作,都来自大量的训练。”

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  几何映像 ∣ 与生活的精彩不期而遇

  推广跑酷这条路从来都不是一件容易的事,“家里人到现在都不支持,这比起跑酷中遇到的障碍更为险峻。”李鑫无奈地笑容背后却是更加坚定的信念,人的一生中会有许许多多的障碍,但是,你不能被这些障碍困住,要勇于翻越障碍,没有任何东西能够阻挡你去做自己的事,这就是跑酷教会我的事。

  跑酷就是不要命?一个动作练习上万次,说我惜命才是真

  “高楼胡同就在我们脚下拔地而起,城市在我们手中脚下就是一种玩具,大家习惯称呼我们叫做city monkey,我们玩的跑酷,俗称飞檐走壁。”许多人对跑酷总是存在一些刻板印象,所谓跑酷,真的是在拿生命开玩笑吗?

  除了玩跑酷,李鑫现在的身份更偏向于一位跑酷摄影师。我们能看到那些跑酷运动员们又酷又炫的动作,自然少不了背后摄影师的加持,作为极限运动,拍摄本身就是一个十分艰巨的任务,要想拍出好看的影片,必须跟着跑酷者一起,捕捉其所有动作。所以拍摄跑酷的摄影师,一般本身也是一位跑酷运动员。“当你会跑酷时,你对镜头里的人物、障碍都能非常了解,他会做出怎样的动作,会在哪里停下,这都将完全被你的镜头所记录。”

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